دکتر رضا شیرالی روانپزشک و رواندرمانگر فارغ التحصیل دوره پزشکی عمومی از دانشگاه علوم پزشکی تهران فارغ التحصیل دوره روانپزشکی از دانشگاه علوم پزشکی تهران روانپزشک و روانکاو آموزش روانکاوی و رواندرمانی تحلیلی زیر نظر اساتید برجسته دانشگاه تهران و بیمارستان روزبه معرفی حیطه های تخصصی فعالیت آقای دکتر ش...

فشار همسالان: تحقیقی در سال 2009 نشان داد که افراد زمانی بیشتر به شستن دست های خود ترغیب می شوند که افراد بعد از آنها این کار را انجام دهند. احتمالا شما هم به انجام کارهای بهداشتی ترغیب شده اید. اما آیا واقعا لازم است که ترغیب شوید؟ برخی می پرسند آیا واقعا لازم است دست ها را پس از استفاده از دستشویی...

بسیاری از دردهایی که به آنها مبتلا می شویم، نشانه یک مشکل جدی نیستند، اما برخی علائم لازم است بررسی شوند. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: ضعف در دست ها و پاها اگر احساس ضعف یا بی حسی در دست ها، پاها یا صورت خود کردید، می تواند نشانه سکته مغزی باشد، به ویژه اگر این حس ...

تمرکز و توجه خود را تقویت کنید روش نوین نوروفیدبک برای بهبود اختلالات توجه و تمرکز ، اختلالات اضطرابی ، استرس،بیش فعالی ،میگرن ، اختلالات خواب ، بهبود عملکرد ورزشکاران و کاهش علائم بعد از ترک استفاده نمود. درمان مشکلاتی که در بالا ذکر شده بود از طریق نوروفیدبک با تنظیم امواج مغزی توسط متخصص روانشناس...

نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است ، که بازخورد عصبی نیز به آن گفته می شود. این وسیله جزو پیشرفته ترین وسائل پزشکی نوین است که بخش زیادی از این تکنولوژی مدیون تلاشهای ناسا (سازمان فضایی آمریکا)در سالهای اخیر است. در مغز تمام ما انسان ها، هزاران فرایند و فعالیت خودکار و غیر ارادی در حال اتفاق افتادن است. فر...

سیگار علاوه بر مضرات جسمی، به سلامت روان هم آسیب میزند به عبارت بهتر، یک ارتباط دوسویه بین سیگار و سلامت روان وجود دارد: از یک طرف دیده شده که مصرف سیگار در کسانی که اختلالات روانپزشکی دارند بیشتر است ( 50 درصد همه بیماران روانپزشکی و 70 درصد کسانی که مصرف مواد دارند سیگار میکشند ) و از طرف دیگر مصر...

ویژگی های مهم اختلال دو قطبی افرادی که دچار اختلال دو قطبی هستند، بیشتر دچار علائم و نشانه های سوء مصرف الکل می شوند. حدود 45 درصد از افراد مبتلا به اختلال دو قطبی به اختلال مصرف الکل نیز مبتلا هستند. اگر بیش از حد الکل بنوشید، خطر بروز حالت جنون یا افسردگی در شما افزایش می یابد. اختلال دو قطبی یا ب...

کودکان اغلب دچار چالش های توجه و تمرکز هستند. اما زمانی که قرار است فعالیتی را انجام دهند، قبل از تسلیم شدن تلاش زیادی می کنند. اگر کودکی دارید که در طول انجام فعالیت های چالشی تمرکز خود را از دست می دهد، در ادامه استراتژی هایی ارائه می شوند که به افزایش دامنه توجه و بهبود نتیجه کلی کمک می کنند: باز...

سازگار شدن با شرایط زندگی پس از طلاق ممکن است چند هفته تا چند سال طول بکشد. در طول این مدت ممکن است احساسات مختلفی را تجربه کنید و همچنین در معرض ابتلا به برخی شرایط و اختلالات باشید، از جمله اختلال استرس پس از ضربه، افسردگی و شرایط جسمی. افسردگی ناشی از وقایعی مانند طلاق با افسردگی بالینی متفاوت اس...

ایمنی و سلامت جسمی بسیاری از افراد به خاطر آپنه خواب انسدادی تهدید می شود. تحقیقات زیادی ماهیت مخرب آپنه خواب انسدادی را پررنگ کرده اند. آپنه خواب انسدادی یک بیماری مزمن است که خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، سکته مغزی و افسردگی را افزایش می دهد. محققان در این زمینه می گوین...

دکتر ندافرزانه روانپزشک و رواندرمانگر فارغ التحصیل دوره تخصصی روانپزشکی از دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران دارای بورد تخصصی اعصاب و روان از دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران عضو انجمن روانپزشكان ايران از سال 1391 عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران از سال 1395 معرفی حیطه فعالیت تخصصی دکتر ندا...

سازگار شدن با شرایط زندگی پس از طلاق ممکن است چند هفته تا چند سال طول بکشد. در طول این مدت ممکن است احساسات مختلفی را تجربه کنید و همچنین در معرض ابتلا به برخی شرایط و اختلالات باشید، از جمله اختلال استرس پس از ضربه، افسردگی و شرایط جسمی. افسردگی ناشی از وقایعی مانند طلاق با افسردگی بالینی متفاوت اس...

ایمنی و سلامت جسمی بسیاری از افراد به خاطر آپنه خواب انسدادی تهدید می شود. تحقیقات زیادی ماهیت مخرب آپنه خواب انسدادی را پررنگ کرده اند. آپنه خواب انسدادی یک بیماری مزمن است که خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، سکته مغزی و افسردگی را افزایش می دهد. محققان در این زمینه می گوین...

مشاوره رابطه ای است بین دو فرد که در آن مشاور می کوشد تا دیگری را درک و در حل مسائل سازگاری و انطباقی به وی کمک کند. زمینه ی مشاوره بیشتر شامل مشاوره ی تحصیلی ، مشاوره ی حرفه ای و اجتماعی و نظایر آنهاست ، مشاوره از طریق ارتقای مهارتها و فعال سازی نیروهای بالقوه و بهره گیری از امکانات محیطی به بهبود ...

نگران بودن در برخی زمان ها طبیعی است، اما برخی افراد تقریبا هر روز و برای مسائل کم اهمیت احساس نگرانی و اضطراب دارند. زمانی که این نگرانی بیشتر از 6 ماه طول بکشد، به عنوان اختلال اضطراب فراگیر یا GAD در نظر گرفته می شود. بسیاری افراد نمی دانند که دچار این اختلال هستند. بنابراین به درمان آن که منجر ب...

روانپزشک ( Psychiatrist ) ، متخصص تشخیص و درمان بیماری های روانی یا روان درمانی می باشد. کار روانپزشک، تشخیص، ارزیابی، درمان و پیشگیری از اختلالات رفتاری، عاطفی و ذهنی است. همه روانپزشکان برای سنجش و درمان بیماری های روانی دوره هایی را می گذرانند .روانپزشکان و متخصصان بهداشت روانی افرادی هستند که اج...

یک روانشناس به ارزیابی و مطالعه رفتار و فرآیندهای ذهنی فرد مراجعه کننده می پردازد به طور معمول روانشناسان باید دارای مدارک دانشگاهی در رشته روانشناسی و حداقل مدرک باید کارشناس ارشد داشته باشند . به این گروه از افراد که دارای مدرک دکترای روانشناسی هستند نیز دکتر گفته میشوند البته شامل دکترای پزشکی نی...

افسردگی نوعی اختلال مزمن محسوب می شود. برخی افراد مبتلا به افسردگی اساسی تنها یک بار در زندگی خود علائم افسردگی را تجربه می کنند. اما در دیگران این علائم به صورت مکرر عود می کند. زمانی که این اختلال درمان می شود بسیار مهم است که به احساسات خود توجه بیشتری داشته باشید تا از بروز مجدد آن پیشگیری کنید....

وسایل بازی کودکان ضمن تناسب با سن و علاقه کودک بهتر است : به کودک کمک کند تا تجربه کسب کند و طبیعت و دنیای پیرامون خود را بشناسد. محرک خلاقیت کودک باشد و به افزایش دیدگاه و خلاقیت کودک کمک کند. محرکی برای تصورات کودک باشد و فرصت هایی برای آزمایش واقعی زندگی ایجاد نماید. وسیله ای باشد تا به صورت غیر ...

شرایط بسیاری وجود دارند که به عنوان بیماری های روحی و روانی شناخته شده اند. برخی از متداول ترین آنها عبارتند از: اختلالات اضطراب: افراد مبتلا به اختلالات اضطراب در مقابل برخی موقعیت های خاص دچار ترس می شوند و علائم ظاهری اضطراب و هراس در آنها نمایان می شود، علائمی مانند تند شدن ضربان قلب و تعریق. اگ...