براساس گزارشات انجام شده قلدری در محل کار به معنای بدرفتاری یک فرد با یک یا چند نفر از همکاران خود می باشد. این بد رفتاری عبارت است از رفتار تهدید آمیز، توهین آمیز و دخالت در کار، خرابکاری یا سو استفاده کلامی که مانع انجام کارها شود. این رفتارها و اقدامات توسط افرادی انجام می شوند که تمایل به کنترل ...

داروهای ضدروان پریشی تنها راه درمانی برای افراد مبتلا به اسکیزوفرنی نیستند. روان درمانی و حمایت از بیمار نیز عوامل مهمی هستند. با درمان مناسب، برخی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی بهبود می یابند. حدود یک چهارم افراد مبتلا به اسکیزوفرنی که تحت درمان قرار می گیرند، طی 6 ماه تا 2 سال بهبود می یابند. 35 تا 40...

همیشه همراه و در دسترس کودک خود باشید: زمان هایی را که کودک بیشتر می تواند با شما صحبت کند، در نظر داشته باشید – به عنوان مثال در زمان خواب، قبل از شام و در اتومبیل. گفتگو را شروع کنید. این کار به کودک نشان می دهد که چقدر برای اتفاقاتی که در زندگی وی می افتد، اهمیت قائل هستید. در هفته زمانی را به کو...

رفتن به مدرسه معمولا یک رویداد هیجان انگیز و لذت بخش برای کودکان جوان است. با این حال برای برخی کودکان باعث اضطراب و ترس شدید می شود. اگر کودک به طور مداوم احساس بیماری می کند یا اغلب تمایل دارد در خانه بماند، برای والدین نگران کننده است. علاقه نداشتن به مدرسه ممکن است در هر زمانی رخ دهد، اما معمولا...

پسر شما 2 ساله است اما هنوز صحبت نمی کند. او لغات خیلی کمی بیان می کند، اما در مقایسه با هم سن و سال هایش کمی عقب تر است. به یاد دارید که خواهرش در همان سن می توانست جمله کامل بیان کند. به همین دلیل به متخصصان مختلف مراجعه می کنید. برخی کودکان خیلی زودتر راه می افتند و قدم برمی دارند و برخی دیگر خیل...

ملیسا از 12 سالگی یک دونده فوق العاده بوده است. او دوندگی را در دبیرستان و بعد از دبیرستان نیز ادامه داده است و برنده چندین مدال نیز شده است. بهتر از همه اینکه ملیسا واقعا این روزش را دوست دارد. با این حال والدین ملیسا به تازگی متوجه تغییراتی در رفتار دختر خود شده اند. او قبلا وقتی از تمرین برمی گشت...

همه بچه ها گاهی بی ادب می شوند. برخی دیگر به خاطر اضطراب دچار مشکلات رفتاری موقت می شوند. به عنوان مثال تولد خواهر یا برادر، طلاق والدین یا مرگ یکی از عزیزان باعث بروز مشکلات رفتاری در کودک می شود. اختلالات رفتاری خیلی جدی تر هستند. این اختلالات عبارتند از الگوهای رفتاری خصمانه، پرخاشگری یا رفتارهای...

همه والدینی که صاحب فرزند هستد، دوران سختی را برای مراقبت از فرزند خود گذرانده اند. زمانی که نوزاد نیمه شب گرسنه می شود یا مریض می شود. با تمام این دردسرها دوران نوجوانی برای والدین نگران کننده تر است. علت این امر چیست؟ در حقیقت دوران نوجوانی زمان رشد فیزیکی، فکری و عاطفی فرد است. بنابراین قابل درک ...

اگر به طور منظم رژیم غذایی خود میوه ها و سبزیجات متنوع قرار دهید، به راحتی می توانید یک زندگی سالم و طولانی تر داشته باشید. اما کدام سبزیجات و میوه ها برای شما ضروری تر هستند. تحقیقات اخیر نشان داده اند که هر میزان از سبزی یک بسته بزرگ مغذی محسوب می شود. وارد شدن آنها به رژیم غذایی کار ساده ای نیست....

حقیقت غم انگیز در مورد افراد مبتلا به کم توجهی و اختلال بیش فعالی (ADHD) این است که در برقراری ارتباط با دیگران، تشخیص واقعیت و غیر واقعیت دشوار خواهد بود. این امر نه تنها در مورد گفته های این افراد می باشد، بلکه در مورد آنچه دیگران در اطرافشان می شنوند نیز صدق می کند. بنا بر عملکردهای اجرایی و چالش...

آیا روانشناسی درد برای خانم ها مهم تر است؟ به طور متوسط خانم ها بیشتر از آقایان دچار درد می شوند. خانم ها به صورت مکرر دچار درد می شوند و این دردها معمولا در خانم ها شدید و طولانی تر هستند. به علاوه خانم ها بیشتر دچار دردهای مزمن می شوند. دردهایی مانند فیبرومیالژیا، میگرن، اختلالات روده تحریک پذیر و...

تصور کنید فرزندتان مبتلا به ADHD است. این وضعیت به معنای شروع یک دنیای جدید با انواع داروها می باشد. داروها مهم ترین روش درمانی برای کودکان مبتلا به این اختلال محسوب می شوند و برای حدود 80 درصد مبتلایان مفید بوده اند. اما بسیاری از والدین نگران عوارض جانبی هستند و قبل از استفاده از دارو تمایل به امت...

مزایای آبلیمو آبلیمو این روزها بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از رستوران ها به طور منظم این چاشنی را مصرف می کنند و برخی افراد نیز روز خود را به جای چای یا قهوه، با آبلیمو آغاز می کنند. شکی نیست که آبلیمو خوشمزه است، اما آیا افزودن آن به آب باعث سلامتی شما می شود؟ مزیت های آبلیمو شواهد زیاد...

محقق و روانشناس اریک اریکسون معتقد است که هویت ریشه در دوران نوجوانی دارد. این اعتقاد وی احتمالا درست بود، اما تنها بخشی از آن: گرچه هویت ممکن است در دوان مدرسه و در دبیرستان شکل بگیرد، اما با گذشت زمان و در سنین 40 یا 50 سالگی است که به ثمر می نشیند. چرا؟ پس از گذشت بخش زیادی از زندگی – زندگی حرفه ...

ماهی، توت ها یا کافئین؟ در مورد غذاها و مکمل های غذایی صحبت های زیادی می شود. اعتقاد خیلی ها بر این است که رژیم غذایی به تقویت حافظه، تمکز و عملکرد مغز کمک می کند. اما آیا واقعا این اعتقادات درست است؟ با بالا رفتن سن مطمئنا بدن ما نیز پیر می شود. اما خبر خوب این که می توانید با تغییر رژیم غذایی خود ...

همه ما می دانیم که آزارها و سوء استفاده های جنسی و جسمی در دوران کودکی اثرات منفی روحی و روانی بر روی فرد خواهد داشت. اما اخیرا محققان دریافته اند که این آزارها و مشکلات دوران کودکی باعث بروز دردهای مزمن و جدی در دوران بزرگسالی می شود. به عبارت دیگر در حال آشکار سازی چگونگی تاثیر دوران کودکی بر روی ...

ملاتونین چیست؟ ملاتونین هورمونی است که توسط غده پینه آل تولید می شود. غده پینه آل غده کوچکی در مغز است. ملاتونین به کنترل چرخه خواب و بیداری کمک می کند. مقدار کمی از این هورمون در غذاهایی مانند گوشت، غلات، میوه ها و سبزیجات یافت می شود. به عنوان یک مکمل نیز قابل خرید می باشد. ملاتونین طبیعی در بدن چ...

تستوسترون چیست؟ تستوسترون یکی از بدنام ترین هورمون هاست. این هورمون ذهن را به سمت مردانگی و عضلات می برد. در حقیقت تستوسترون نوعی سوخت برای میل جنسی و توده عضلانی محسوب می شود، اما این هورمون خلق و خو و قدرت استخوان ها را نیز تنظیم می کند. زمانی که سطح هورمون تستوسترون در مردان کمتر از میزان طبیعی ب...

همه ما می دانیم که آزارها و سوء استفاده های جنسی و جسمی در دوران کودکی اثرات منفی روحی و روانی بر روی فرد خواهد داشت. اما اخیرا محققان دریافته اند که این آزارها و مشکلات دوران کودکی باعث بروز دردهای مزمن و جدی در دوران بزرگسالی می شود. به عبارت دیگر در حال آشکار سازی چگونگی تاثیر دوران کودکی بر روی ...

ملاتونین چیست؟ ملاتونین هورمونی است که توسط غده پینه آل تولید می شود. غده پینه آل غده کوچکی در مغز است. ملاتونین به کنترل چرخه خواب و بیداری کمک می کند. مقدار کمی از این هورمون در غذاهایی مانند گوشت، غلات، میوه ها و سبزیجات یافت می شود. به عنوان یک مکمل نیز قابل خرید می باشد. ملاتونین طبیعی در بدن چ...