تصویر مربوط به احترام به دیگران هرکسی لازم است به دیگران احترام بگذارد و البته مورد احترام واقع شود. احترام گذاشتن به دیگران مسئله بسیار مهمی است و باید هر روز و در هر مکانی مورد نظر گرفته شود. به این منظور نکاتی را که باید در نظر داشته باشید، عبارتند از: نامه ها و پاکت های دیگران را باز نکنید. زمان...

چگونه کودکان کوچک را کنترل کنیم بچه ها بسیار شیرین هستند، اما گاهی نیز ممکن است خیلی آزار دهنده باشند و مزاحمت هایی ایجاد کنند. در این شرایط اصلا لازم نیست عصبانی شوید. همه ما دوران کودکی مشابهی داریم. والدین ما هم دوران کودکی ما را مدیریت کرده اند. اکنون زمان آن رسیده که یاد بگیریم چگونه این موجودا...

به عنوان یک پزشک برایم همیشه ویزیت بیمارانی که قبلا داروی درست را با روش نادرست مصرف کرده اند کار بسیار دشواری است! این معضل در کشور ما که دسترسی همگانی به انواع داروها وجود دارد و عمه و خاله و مادربزرگ همگی دستی در درمان دارند بسیار مهم تر از هرجای دیگری است.با اطمینان میتوانم بگویم اغلب افرادی که ...

آیا تمرکز برای کودک شما دشوار است؟ کودکان مبتلا به ADHD (اختلال کمبود توجه) به خوبی نمی توانند تمرکز کنند و به علاوه حواسشان نیز به راحتی پرت می شود. به همین دلیل انجام برخی فعالیت ها و کامل کردن آنها برای این کودکان دشوار خواهد بود. مهم ترین نشانه ADHD عدم توجه می باشد. کودک ممکن است در گوش دادن به...

همه خندیدن را دوست دارند، به ویژه وقتی که شخص دیگری سرگرمی و شوخی را ایجاد کند. طبق بررسی هایی که اخیرا انجام شده، زمانی که این خندیدن با روابط عاشقانه در ارتباط است، واقعا تاثیر فوق العاده ای بر روی فرد خواهد داشت. در انتخاب جنسی و معاشقه نیز افراد برون گرا ترجیح داده می شوند. محققان دریافتند زمانی...

محققان می گویند علت اینکه پس تغییر مکان خواب، فرد دچار بی خوابی می شود این است که بخشی از مغز به خاطر پیشگیری از خطرات احتمالی هوشیار می ماند. افرادی که به طور مکرر سفر می کنند، به درستی می دانند که خوابیدن و استراحت در یک مکان جدید کار دشواری است. این مشکل اصطلاحا تاثیر شب اول نامیده می شود. در این...

مطالعات اخیر نشان داده اند که افراد مبتلا به ویروس HIV دچار پیری زودرس هستند و طول عمر کمتری نسبت به دیگران دارند. با داروهای ضد ویروسی بسیاری از مبتلایان به ایدز می توانند سال ها پس از تشخیص این بیماری زندگی کنند. با این حال پزشکان هشدار داده اند که این بیماران دچار پیری زودرس می شوند. با انجام آزم...

محققان برزیلی پس از بررسی داده های مربوط به 54 کشور به این نتیجه رسیدند که بیشتر از 3 ساعت نشستن در روز به اندازه 3.8 درصد میزان مرگ را افزایش می دهد. کم کردن ساعات نشستن در روز طول عمر را به طور متوسط به اندازه 0.2 سال – یا بیشتر از 2 ماه – افزایش می دهد. محققان در ادامه اضافه می کنند که بیش از حد ...

یکی از عوارضی که معمولا کودکان مبتلا به ADHD پس از مصرف دارو به آن دچار می شوند، تیک های عصبی است. الن تیلو، یکی از کودکانی است که پس از مصرف این داروها دچار تیک های عصبی شد. این تیک ها به طور ناگهانی و زمانی که الن در حال انجام فعالیت های خود در مدرسه بود، ظاهر شدند. مادر الن متوجه این تیک ها شد و ...

ماری آدامز دختر 13 ساله ای است که همیشه در مدرسه با دیگران درگیر می شود. او خجالتی، ساکت و رویاپرداز است. در زمان انجام تکالیف ریاضی یا خواندن رمان دو برابر همکلاسیهای خود نیاز به زمان دارد، اما سال های زیادی متوجه نشدند که او در حال عقب رفتن است. آنها می گفتند: ماری باهوش است و کار خود را خوب انجام...

اگر نوزاد شما به کم خونی مبتلا باشد، به این معناست که خون نوزاد نسبت به حالت دارای تعداد گلبول های قرمز کمتری است. گلبول های قرمز اکسیژن را در بدن حمل می کنند. زمانی که نوزاد دچار کم خونی است، بدن اکسژن کافی دریافت نمی کند. در نتیجه نوزاد احساس خستگی کرده و انرژی کافی ندارد. بسیاری از نوزادان چند ما...

سوء استفاده و خشونت به مرور زمان بدتر شده و بیشتر اتفاق می افتد. اگر شما مورد آزار و سوء استفاده قرار گرفته اید، سعی خود را برای رهایی از این وضعیت بکنید، اما اگر نیاز بود بیشتر از یک بار سعی کنید، ناامید نباشید. با کمک و تشویق از طرف دیگران می توانید زندگی خود را تغییر دهید. امنیت خود را هم اکنون ب...

به این فکر می کنید که آخر هفته ها را به کودک خود استراحت دهید یا حتی در تمام مدت تعطیلات تابستان این امکان را فراهم کنید که وی داروهای بیش فعالی را مصرف نکند. فکر خوبی است، زیرا با توقف مصرف این داروها کودک مجددا اشتهای خود را به دست آورده و رشد خود را از سر می گیرد (برخی داروهای ADHD سرعت رشد را کم...

فرد در برقراری ارتباط مشکل داشت. ذهن وی متمرکز نبود و کامل کردن فعالیت ها و وظایف برای او سخت بود، بنابرایین در مدرسه نقش فعال و موثری نداشت و اکنون نیز در کار خود دچار مشکل می شود. گاهی این وضعیت باعث ناراحتی و افسردگی فرد می شود. این ها علائم اختلال بیش فعالی و کمبود توجه (ADHD) می باشند. در این ز...

برای کنترل ریفلاکس اسید معده نیاز به تغییرات اساسی در سبک زندگی و رژیم غذایی خود دارید. مراحل ساده این کار در ادامه ارائه می شوند. مراقب آنچه می خورید، باشید: از خوردن غذاهای چرب و پر از ادویه اجتناب کنید. غذاهای اسیدی، مانند مرکبات و غذاهای حاوی گوجه فرنگی، کمتر بخورید. این غذاها علائم را بیشتر می ...

مریم عبداللهی روانشناس و نوروتراپیست دارای 12 سابقه فعالیت در زمینه های مشاوره تربیتی،آموزشی کودک وخانواده رفتار درمانی درمانگر کودکان در حیطه های کودکان استثنایی، بیش فعالی،اوتیسم درمانگر بزرگسالان در زمینه های تقویت حافظه،ارتقای عملکرد ذهنی،اضطراب ومشاوره روابط پیش از ازدواج ( رفتار و بهداشت جنسی ...

اضطراب معمولی بخشی از سیستم دفاعی طبیعی بدن محسوب می شود. اضطراب نوعی هشدار می باشد به یک تهدید ناشناخته و مبهم یا تهدیدی که از ترس های داخلی ناشی می شود. وقتی دچار اضطراب می شوید، احساس مبهمی از اضطراب یا علائم فیزیکی، مانند تپش قلب، در شما مشاهده می شود. این احساسات باعث می شوند بدن در مقابل تهدید...

اعضای خانواده می توانند در کمک به ترک الکل به فرد معتاد نقش بسیار مهمی داشته باشند. در درجه اول می توانند برخی رفتارهای خود را تغییر دهند. این امر به بهبود وضعیت اعضای خانواده کمک شایانی می کند. برای درک بیشتر ادامه مقاله را مطالعه کنید. قادر ساختن افراد معتاد به الکل معمولا برای ادامه مصرف خود نیاز...

ضربه مغزی یک آسیب ناگهانی به سر است که باعث می شود مسیر عملکرد مغز تغییر کند. این امر ممکن است در نتیجه ضربه به سر، یک انفجار، حرکت ناگهانی سر که باعث آسیب به مغز در داخل جمجمه می شود، بروز کند. افتادن، دعوا کردن و حوادث مربوط به وسایل نقلیه موتوری علل شایع بروز ضربات مغزی هستند. ضربه مغزی بیشتر در ...

آگورافوبیا ترس شدید نسبت به قرار گرفتن در مکان هایی است که فرد تصور می کند رهایی از آنها مشکل است یا نوعی ترس از قرار گرفتن در اماکن شلوغ می باشد. مثال هایی از آن عبارتند از ترس از بودن در ماشین، ترس از ساختمان های شلوغ یا ترس از خیابان شلوغ. در این شرایط خارج شدن از خانه برای فرد دشوار خواهد بود. ا...