روش هایی برای پایان دادن به کندن موها(تریکوتیلومانیا) یک دستمال سر هنگام رفتن به رختخواب ببندید. یک جدول بسازید و هر روزی که رفتار کندن مو را انجام نمی دهید، در آن علامت بزنید. این جدول را در اتاق خود و جایی که اغلب کندن مو را انجام می دهید آویزان کنید. بعد از ...
نوشته چگونه کندن مو را متوقف کنم؟ اولین بار در سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان پدیدار شد.
برچسب:
نویسنده: استخدام کار