افزایش حافظه با ….

تحریک الکتریکی مغز در هنگام خواب می تواند حافظه را تقویت کند

هنگامی که شما خواب هستید، مغز شما مشغول ذخیره سازی و تحکیم چیزهایی است که شما درطول آن روز به دست اورده اید .

برای بسیاری از مردم به خصوص کسانی که با شرایط عصبی، هستند، اختلال حافظه می تواند نشانه ناتوان کننده در زندگی آنها باشد .. برای اولین بار، دانشمندان دانشکده UNC از ترانس کرانیال جهت تحریک متناوب و یا TACS با هدف قرار دادن یک نوع خاص از فعالیت مغز در طول خواب و تقویت حافظه در افراد سالم استفاده کرده اند .

این یافته ها در مجله Current Biology منتشر شده، این تحقیق یک روش غیر تهاجمی را ارائه داده است که به طور بالقوه به میلیونها نفر از مردم با شرایطی مانند: اوتیسم، بیماری آلزایمر، اسکیزوفرنی و اختلال افسردگی اساسی کمک کند.

محققان برای سالها فعالیت الکتریکی مغز را در هنگام خواب ثبت کرده اند با ثبت این امواج محققان دریافته اند که دوک های خواب در ذخیره سازی خاطرات دخالت دارند.

مطالعه این محققان نشان می دهد که در واقع، امواج دوکی شکل برای روند ایجاد خاطرات ما برای زندگی روزمره حیاتی هستند و می توان با هدف قرار دادن آنها به افزایش حافظه کمک کرد.

در این آزمایش 16 نفر طی دو شب مورد بررسی قرار گرفتند و همه شرکت کنندگان قبل از خوابیدن تمریناتی در زمینه حافظه انجام دادند و تحریک با برق ضعیف بر روی پوست سر روی نقاط خاصی بر دوک های خواب طبیعی انجام گرفت و در شب دوم نیز تحریک ها به صورت پلاسبو انجام شد .

هر روز صبح، محققان ، شرکت کنندگان را تحت آزمون حافظه استاندارد قرار می دادند و نمرات آنها را یادداشت می کردند وبهبود قابل توجهی در مقایسه با اثر دارونما داشتند.

تقویت عملکرد ذهنی را نیز می توانید با نوروفیدبک انجام دهید.

منبع :

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/07/160728143247.htm

انجام روش نوروفیدبک در مرکز سلامت روان رستا- آلومینا در کرج